bench-press na rovné lavici (8/4)
Poslední trénink | Váha: 32.50kg | Opakování: 32x
- přítahy VČ v předklonu podhmatem (6/6)
- legpress (4/8)
- střídavé zdvihy JČ vestoje (4/8)
- bench-press úzkým úchopem / kliky na bradlech (4/8)
- cable kneeling crunches (4/20)