mrtvý tah (8/4)
Poslední trénink | Váha: 44.50kg | Opakování: 32x
- dřepy s činkou vpředu (6/6)
- bench-press incline s volnou činkou (4/8)
- střídavé zdvihy JČ vestoje (4/8)
- bench-press úzkým úchopem / kliky na bradlech (4/8)
- cable kneeling crunches (4/20)