| Název | Váha | Opakování |
|---|---|---|
| bench-press na rovné lavici | 31.25 kg | 32x |
| přítahy VČ v předklonu podhmatem | 30 kg | 36x |
| legpress | 50 kg | 32x |
| přítahy VČ k bradě | 6.25 kg | 40x |
| výpony vsedě | 0 kg | 0x |
| Název | Váha | Opakování |
|---|---|---|
| bench-press na rovné lavici | 31.25 kg | 32x |
| přítahy VČ v předklonu podhmatem | 30 kg | 36x |
| legpress | 50 kg | 32x |
| přítahy VČ k bradě | 6.25 kg | 40x |
| výpony vsedě | 0 kg | 0x |