tlaky s JČ na rovné lavici
| Datum | Váha | Opakování |
|---|---|---|
| 26.01.2024 | 20.00 kg | 36x |
| 01.02.2024 | 22.50 kg | 36x |
| 05.02.2024 | 25.00 kg | 36x |
| 09.02.2024 | 27.50 kg | 36x |
| 15.02.2024 | 30.00 kg | 36x |
| 19.02.2024 | 32.50 kg | 36x |
| 26.02.2024 | 35.00 kg | 36x |
| 01.03.2024 | 36.00 kg | 36x |
| 23.03.2024 | 32.50 kg | 36x |
| 28.03.2024 | 35.00 kg | 36x |
| 03.04.2024 | 37.50 kg | 36x |